【妊活や美容・健康目的で大人気の美的ヌーボプレミアム体験レポ!】

葉酸サプリ「美的ヌーボ」が2015年リニューアル!

美的ヌーボ・プレミアム商品写真

 

美的ヌーボ・プレミアムの公式ページはコチラ

 

美的ヌーボは、ビタミンとミネラルを総合的にカバーした天然素材サプリです。

 

美容・健康目的でも使用されるものですが、今注目されているのは妊婦さんの需要の高まりが大きいと思います。

 

葉酸を400μg含んでいて厚生労働省の推奨条件を満たしているため、葉酸サプリとして使用される方が増えているのです。

 

そしてこの美的ヌーボが2015年春にリニューアルして、美的ヌーボ・プレミアムに!

 

具体的にはオメガ3脂肪酸(EPAとDHA)の粒が加わって、1回5粒に

 

ともに中性脂肪を下げて血液をさらさらにする成分で、DHAは頭がよくなる成分としても有名。

 

妊婦の摂取は赤ちゃんの脳の発達を促すママの産後うつを防ぐなどの好影響がわかってきたため、加えられました。

 

妊娠初期における葉酸の重要性

葉酸というビタミンが、胎児の先天性障害のリスクを下げることがわかった。

 

神経管閉鎖障害という脳・神経の発達異常は、1万人に6人くらいの割合で発生。

 

妊婦が葉酸を摂ると、この発生率を大幅に下げられる。

 

 

一方、妊娠初期の女性では、葉酸が普段の2倍くらい必要になるのに、一般には知られていない。

 

そのため、多くの妊活女性が葉酸不足に陥って、胎児を危険にさらしていることもわかった。

 

 

厚生労働省がこの事実を認め、2000年より妊婦の葉酸摂取を推奨し始めた。

 

→厚生労働省発行のオリジナル文書を確認する

 

2012年より、母子手帳にも葉酸摂取に関する記述が追加された。

 

こんな中、胎児にダウン症の危険が発覚したタレントの東尾理子さんが「美的ヌーボ」という葉酸サプリの使用を公表

 

無事出産したことで、多くの妊活女性が「美的ヌーボ」を信頼するようになった。

 

美容・健康目的の女性も、妊活女性が使用するものなら間違いないということで、「美的ヌーボ」を選択する人が増えた。

 

要約すれば、流行の経緯は以上のような感じです。

 

葉酸には精子の奇形率を下げ、活動率を上げる効果も報告されています。

 

そのため、男性のユーザーも増えてきました。

 

夫婦で飲みたいベビ待ちさんのためのお得な割引コースもアリ


葉酸の機能と必要摂取量

プレミアムの5粒

 

【プレミアムになって1回分が5粒に。】

 

葉酸は遺伝子の構成物質である核酸(DNA、RNA)と赤血球の形成に重要な働きをします。

 

簡単に言うなら、新しい細胞が元気に作られる上で欠かせない物質です。

 

ホウレンソウなどの緑黄野菜に含まれますが、熱に弱く、調理でかなり破壊されてしまいます。

 

この葉酸、成人は1日にどれくらい必要で、どれくらい摂れているものなのでしょうか?

 

葉酸の1日の必要量は?

男性

女性

妊娠期

推奨量

240μg

240μg

440μg

平均摂取量

264〜285μg

244〜285μg

244〜285μg

(厚生労働省資料「日本人の栄養摂取基準2005」「平成16年国民栄養調査」をもとに作成され、「All About」に掲載されたデータを抜粋)

 

上の表の意味を説明しましょう。

 

「推奨量」の欄をみてください。

 

女性の場合、普段は240μgでいいけど、妊娠期は440μgは摂ってください、ということです。

 

普段の2倍近く必要になるということですね。

 

 

でも、ほとんどの妊婦さんはそんなことは知りません。

 

妊娠したから葉酸を含む食べ物をたくさん食べる、なんてこともしない。

 

 

だから上の表でも「平均摂取量」は妊娠期でも増えていません。

 

つまり、知らずに葉酸不足になって赤ちゃんが神経管閉鎖障害になる危険を冒してる人が多いのです。

 

 

では、このことを知って葉酸の多い食べ物を増やせば問題は解決するのか?

 

ホウレンソウやレバーを普段の2倍食べる生活が現実にできるのか?

 

 

現実にはつわりもあるし、そんなことはしようと思ってもできるものではないのです。

 

そこでサプリで補おうという考え方がでてくるわけです。

 

美的ヌーボプレミアム購入

 

葉酸サプリの望ましい葉酸含有量は?

厚生労働省は食事以外にサプリで摂取すべき葉酸の量を0.4mg(=400μg)としています。

 

平成12年12月28日付の発表資料の第5章にアンダーライン入りで下記の記述があります。

 

「当面、食品からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品から1日0.4mgの葉酸を摂取すれば、神経管閉鎖障害の発症リスクが集団としてみた場合に低減することが期待できる旨情報提供を行うこと。」

 

この「いわゆる栄養補助食品」というのが、世間一般用語ではサプリです。

 

400μgの根拠は、食事に偏りがあって食事からちゃんと葉酸が摂れていない人でも必要量がカバーできること。

 

一方、食事からちゃんと葉酸が摂れている人でも、サプリの葉酸と合計して、葉酸の過剰摂取にならないことです。

 

まさに1日400μgがベストの量なのです。

 

葉酸サプリを選ぶ時、1日分の葉酸含有量が一つの目安になります。

 

美的ヌーボはちょうど400μgです。

 

美的ヌーボ・プレミアムの公式ページはコチラ


副作用の心配は?

 

「美的ヌーボ・プレミアム」は葉酸を筆頭として、多種類のビタミン・ミネラルがバランスよく配合されたサプリです。

 

美的ヌーボの特徴

  • 葉酸400μg含有
  • ビタミン15種類・ミネラル12種類・合計27種類の成分
  • 「プレミアム」になってEPA・DHAを追加。/li>
  • ビタミン・ミネラルの含有量が他サプリより多い
  • 素材は天然食品100%合成添加物や保存料なし

 

天然食品素材オンリーの安心感

この中でやはり天然食品素材のみで作られているという点が大きく支持されている理由だと思います。

 

美的ヌーボはオーガニックなんです。

 

天然素材100%を使用した 合成添加物ゼロ、保存料ゼロの安全なサプリです。

 

 

葉酸サプリを飲むのは、大切な赤ちゃんの健康を願ってのことですよね。

 

なのに、「安い合成ビタミンだけど、大丈夫?」って心の片隅で心配しながら飲むのってどうでしょう?

 

矛盾しているというか、精神衛生に悪いですね。

 

天然の食べ物だけで作られてるなら、変なことは起こりようがない。

 

それで「美的ヌーボ」が選ばれているんです。

 

過剰摂取による副作用は?

では、葉酸サプリを飲みすぎて問題になることはないのでしょうか?

 

葉酸を摂りすぎるとじんましん、亜鉛の吸収低下などの副作用があります。

 

ただ、その量はビタミン剤を一度に何日分も飲んだりしなければ起こりえない量です。

 

 

厚生労働省の「2010年版 食事摂取基準」の中に、「健康障害非発現量を5mg/日とし、」という記述があります。

 

1日5mg(=5000μg)までなら副作用の報告はないという米国での臨床結果を根拠としています。

 

 

日本では1000μg以上は摂りすぎという、より安全に余裕を見た基準の方が一般的です。

 

先に示した統計の表のように、食事から摂っている葉酸は200〜300μg程度。

 

美的ヌーボの定められた使用量は1日1袋で、その葉酸含有量は400μg。

 

両者の合計は600〜700μgで、使用量を守っている限り、過剰摂取になる危険はありません。

 

 

ビタミンやミネラルは摂りすぎても身につかないだけでなく、害がある場合があります。

 

ビタミン剤は使用量の定めを守って使うのが常識です。

 

美的ヌーボ・プレミアムの公式ページはコチラ

葉酸サプリはいつからいつまで飲めばいい?

 

葉酸サプリはどの時期に飲めばいいのか?

 

これもユーザーの大きな疑問だと思います。

 

妊娠初期が大切!妊娠前から備えるのがベスト

目的を「神経管閉鎖障害」の発症率を下げることとするなら、妊娠前から妊娠3ヶ月くらいまでが葉酸サプリが効く時期です。

 

特に妊娠に気づく前の初期が大切。

 

この時期に受精卵が胚になり、神経管というものができて、それがきちんと筒状に閉じた時に正常な脳と脊髄に変化していきます。

 

赤ちゃんが人間の形になるかならないかの頃が大切なのです。

 

だから「妊娠したから飲む」ではなく、「妊娠に備えて飲み始める」のがベストです。

 

厚生労働省の平成12年12月28日付の発表資料の冒頭にこんな記述があります。

 

「欧米諸国においては妊娠可能な年齢の女性に対して、神経管閉鎖障害の発症リスクの低減のため、葉酸摂取量を増加させるべきであると勧告している。」

 

欧米では妊婦のみが飲むのではなく、妊娠の可能性のある女性すべてが、いつ来るかわからない妊娠に備えて飲むように勧められているのです。

 

授乳期にも葉酸必要量が上昇

あと、妊娠初期ほどではないですが、授乳期にも葉酸の必要量が少し増えます。

 

もう一人の人間に栄養を分け与えているのだから、当たり前の話ですね。

 

だから妊娠に備えて美的ヌーボを飲み始め、妊娠3ヶ月でいったんお休みにして、授乳期に再開するということでもいいと思います。

妊婦でなくても葉酸は不足する

 

妊活女性以外は、健全な生活を送っている場合は葉酸の摂取は足りているはずです。

 

でも下記のリストのどれか2つ以上に該当する人は、葉酸不足に陥っている可能性があります。

 

  • 外食が多い
  • ストレスを感じている
  • 野菜を食べない日がある
  • ダイエットをしている
  • お酒やたばこが好き
  • 好き嫌いが激しい
  • 生活が不規則である
  • 冷えや肩こりに悩まされている
  • 朝しゃっきと起きられない
  • 運動不足

 

美的ヌーボは昨今の葉酸サプリブームで、妊活女性・妊婦さんの需要が増えていますが、もともと自分自身の健康・美容目的で広く飲まれているサプリです。

 

自分の食生活を振り返って、「葉酸をはじめ、ビタミン・ミネラルがきちんと摂れていないかも」と思う人。

 

そういう人は、自分のためと赤ちゃんのためを兼ねて、特に期間を定めずに継続的に飲むという選択もアリなんです。

 

だるさ、しんどさといった体調の改善、お肌の変調などの目的で飲んで、効果を上げている人の話も下記のサイトで読めます。

 

美的ヌーボ・プレミアムの公式ページはコチラ

美的ヌーボ購入情報

 

 

美的ヌーボの概要

容量

一袋に小袋が30パック入り(30日分)
1パックに形・色の違うタブレットが4つ入っていて、それが1日分。

栄養素

葉酸は400μg。普段の食事で摂りにくい栄養も含め27種類の栄養素。
内訳はビタミン15種類+ミネラル12種類。

価格

一袋7,350円
毎月お届けコースだと20%オフで5,880円

 

美的ヌーボ・プレミアムの詳細と購入はコチラの公式ページで

 

もう一つのおすすめ葉酸サプリ

美的ヌーボのお値段を見て「結構するなあ」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

 

素材を天然に限定したオーガニック商品はどうしてもお値段が上がります。

 

美的ヌーボは、オーガニックに強いこだわりがあって、そのためならこの程度の出費は構わないと考える人のための商品です。

 

でも、そこまでこだわりのない方のために、もうひとつリーズナブルで良質な葉酸サプリをご紹介しておきます。

 

オーガニック商品ではないですが、このジャンルの商品を作るにふさわしい経歴を持ったメーカーが、素材にも工程にもこだわって作っているので、安全で信頼できる商品です。

 

AFC「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」
商品写真

健康食品大手のエーエフシーが江戸時代から続く漢方老舗の本草製薬と共同開発
商品名どおり女性ユーザーのニーズを徹底追求して改良を重ねている商品
例えば下記は妊活女性・妊婦さんの要望から生まれたスペック

  • 葉酸に加えて鉄分、カルシウムの強化配合
  • 無味・無臭コーティング
  • 飲みやすい小粒タブレット
  • 持ち運びに便利なケース小型化
  • 放射性物質検査の実施

たまごクラブ、ひよこクラブなど育児誌掲載実績あり
楽天マタニティ部門1位。突出した売れ筋。
素材と品質管理へのこだわりようは公式ページで確認できる

 

公式サイトはコチラ

価格

容量・使用量

栄養素(1日4粒あたり)

1,980円
3個セット買いは1個当たり1,780円
5個セットは1個当たり1,580円

120粒(約30日分)
1日4粒

葉酸400μg
鉄分10mg
カルシウム200mg

 

他の栄養素については公式ページの表を参照してください。

 

美的ヌーボ・プレミアムの公式ページはコチラ